LOCOMOTION DU RACHIS AU COURS DES EXERCICES SPÉCIFIQUES 

Définition de l'incurvation

Définir l'incurvation comme la courbure de la colonne vertébrale autour de la jambe interne et expliquer son rôle essentiel dans le maintien de l'équilibre du cheval.

Incurvations dysfonctionnelles

Identifier les deux types d'incurvation à éviter (par l'encolure et par couchage) et leurs conséquences biomécaniques sur l'équilibre et la pression des épaules.

Incurvation par le dos

Décrire l'incurvation par le dos comme la méthode correcte obtenue par stimulation d'un point réflexe derrière la jambe du cavalier, provoquant une flexion équilibrée.

Mécanisme réflexe de l'incurvation

Expliquer le mécanisme réflexe provoquant la latéro-flexion de la colonne et la flexion dorsale lors d'une stimulation bilatérale simultanée.

Rôle des mouvements d'ADD et ABD

Analyser comment les mouvements d'adduction (ADD) et d'abduction (ABD) des membres antérieurs et postérieurs influencent l'amplitude et la réalisation de l'incurvation.

Progression des exercices d'incurvation

Appliquer la progression pédagogique recommandée : commencer au pas sur de larges cercles, passer au trot puis au galop, réduire progressivement la taille des cercles et introduire les serpentines.

Élévations segmentaires en protraction

Décrire les élévations de l'épaule et de l'EIVC (Épine Iliaque Ventro-Crâniale) du membre au soutien lors de la protraction en ligne droite.

Rotation du thorax lors de l'appui

Expliquer la rotation du thorax vers le côté de l'épaule à l'appui grâce à la contraction excentrique des muscles trapèzes, rhomboïde et grand dorsal.

Rotation de la colonne vertébrale

Identifier les muscles juxta-vertébraux (notamment le multifide) et les muscles obliques internes et externes responsables de la rotation de la colonne lors de l'appui.

Effets des déplacements latéraux croisés

Analyser comment les déplacements latéraux avec croisement imposent un abaissement du côté opposé et amplifient l'élévation de l'EIVC ou de l'épaule du côté du mouvement.

Coordination diagonale en appuyer

Détailler la biomécanique de l'appuyer à droite en analysant la coordination entre les diagonaux (antérieur droit/postérieur gauche et antérieur gauche/postérieur droit) et leurs effets sur les rotations du thorax et du bassin.

Alternance des rotations vertébrales

Démontrer l'alternance des contractions rotationnelles entre les parties antérieure et postérieure de la colonne à chaque foulée, soulignant l'importance d'alterner les déplacements gauche et droite.

Définition de l'épaule en dedans

Définir l'épaule en dedans comme le déplacement des épaules vers l'intérieur par rapport aux postérieurs avec inflection latérale de l'encolure du côté de la main.

Phases de l'épaule en dedans

Identifier les deux phases biomécaniques lors d'une épaule en dedans à droite : la phase de fermeture des antérieurs (ADD/ABD) et la phase d'ouverture des postérieurs (ABD/ADD).

Mouvements du pont thoraco-lombaire

Analyser les mouvements du pont thoraco-lombaire (bascules et rotations du bassin et du thorax) lors de l'épaule en dedans selon les effets sur chaque région vertébrale.

Contraction de l'ilio-psoas

Expliquer la contraction concentrique maximale de l'ilio-psoas lors de l'engagement du postérieur dans la concavité de l'épaule en dedans.

Étirement des muscles du côté opposé

Analyser la plus grande variation de longueur (élongation et raccourcissement) subie par les muscles du côté opposé au déplacement lors de l'épaule en dedans.

Effets sur la propulsion

Évaluer l'impact de l'épaule en dedans sur l'étirement et le raccourcissement des pectoraux ascendants et du grand dorsal pour dynamiser la propulsion des membres antérieurs.